Proč pohyb jako lék?
Pohyb uvolňuje bolest, čistí hlavu a vrací energii. Nemusíš hledat složitá řešení, stačí rozhýbat tělo a změna přijde přirozeně.
Jak ti pomohu?
Špatný spánek? Zatuhlé tělo? Špatné trávení a nadýmání?
Bez energie? Neproduktivní a táhne se to?
Chceš změnu a nevíš jak?


Co nabízím?
- Jógu od základů k pokročilým.
- Disciplínu a kondici.
- Zbavit se ztuhlosti.
- Jak na klidný spánek.
- Snížit stres
- Sparring partner
- Produktivitu a time-managment
Osobní koučink / Retreaty / Konzultace
Proč zrovna já?
- Více než 25 000+ hodin zkušeností s jógou, pohybem a řízením lidí a projektů. Naturálně vidím do systémů a snadno se mi do nich proniká.
- Spojuji tělo, dech a mysl do jednoho celku.
- Vím, jaké to je začít od nuly a mít hlavu plnou špatných myšlenek, prošel jsem tím taky.


Osobní Koučink
Balíček 1
(1 měsíc – 60 min lekce – 8 setkání)
12 000 Kč + Doprava
Balíček 2
(2 měsíce – 60 min lekce – 16 setkání)
24 000 Kč + Doprava + 1 konzultace zdarma
Frekvence koučinku:
Min. 2× týdně dle domluvy.
Pro páry (60 min): 2 000 Kč
Doprava po Praze: + 300 Kč / setkání
Překročení času (z mé iniciativy): bez příplatku
Z vaší iniciativy dle domluvy.
Platba měsíčně předem.
Konzultace
Ceník:
50 min | 1 500 Kč
Dostupné formy:
Osobní setkání v Praze / Online hovor
Bez poplatku za transport


Retreaty
Čeká nás krátký, ale intenzivní retreat v Krkonoších.
Retreat bude celý v angličtině.
Co o mě lidé říkají?
Marek TláskalS Filipem jsem začal na začátku roku cvičit dechová cvičení s cílem zpevnit střed těla a zlepšit práci s dechem při sportu. Díky pravidelnému cvičení a konzultacím jsem začal pozorovat výsledky už po 3–4 týdnech a pokrok byl zřetelný i v dalších dvou měsících. Techniky, které mě Filip převážně online naučil, mi pomohly lépe vnímat své tělo, omezit bolesti zad na minimum a cítit se při sportu mnohem lépe. Filipa mohu rozhodně doporučit všem, kdo chtějí pracovat na svém zdraví a pohybové pohodě.
Projektový Manažer
Oskar ŠevcůMěl jsem s Filipem individuální setkání téměř dva roky. Pomohl mi najít pevnou půdu pod nohama při začátku kariéry v IT, stanovit si priority v tom, co je v práci skutečně důležité, a dokonce i v několika oblastech života obecně. Vždy byl dobře připravený, ale zároveň nechával prostor, pokud jsem měl nějaká témata k probrání. Ačkoliv jsme měli na život odlišné pohledy, právě tato rozdílnost mi pomohla růst – uměl mě konstruktivně vyzvat. A co se mě týče, když jsme se rozloučili, jeho přínos pro mou kariéru a život byl mimořádný.
IT Specialista
Kryštof PaletaS Filipem se známe prakticky celý život, a přesto mě stále dokáže překvapit. Nejsilnější společnou zkušeností pro mě byly dva měsíce na Srí Lance, kdy jsme každé svítání vítali jógou na pláži, odpoledne věnovali pohybovým technikám a večery prohlubovali mentálními cvičeními. Filip umí propojit tělo i mysl tak přirozeně, že jsem si odtud odnesl nástroje, které používám dodnes. Pokud hledáte průvodce, který vás podpoří na cestě ke zdravému tělu a klidnější mysli, Filipa upřímně doporučuji.
Marketingový specialista